혜민스님의 좋은말씀중에서...

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나의 일에 대한 비평을 나에 대한 비판으로 생각하시고 가슴 아파하지 마세요

그사람이 나에 대해 알아봤짜 얼마나 알겠습니까.? 
정말로 다양한 모습을 가지고 있는 나를 몇마디말로 규정되도록 허락하지 마세요.. 

마을을 다쳤을때 보복심을 일으키면 내 고통만 보입니다... 
그 대신 스스로를 진정시키고 내면의 자비빛을 일깨워 상대를 이해해 보려고 선택했을때 
남에게 고통을 준 상대도 결국 고통을 받고 있는 것이 보이게 됩니다...  

나를향해 이러쿵 저러쿵하는 말들을 적당것 무시하고 사는법을 익혀요
일일이 다 마음쓰면 불행합니다.... 

행복해지고 싶으면 다른사람이 나에대해 어떻게 생각하는지 걱정할 시간에 나하고 싶은거 하세요... 
사람의 가장 고통스러운 것은 내가 관심을 받지 못하고 외면 당하고 있다는 느낌입니다...

 

내가 모르고 소외시킨 사람은 없었는지 둘러보세요       
내가 당신을 이해하고 싶다는 눈빛으로 말을 들어주세요        
덜 생각하고 덜 미워하고 덜 걱정하고 살고 싶으면 간단하다...       
마음을 현재에 두면 된다....

생각.미움.걱정은 모두 과거나 미래의 영역에 속해 있다....       
명상은 마음을 현재에 가져 오는 것이다....       
우리는 우리가 독하게 남에게 상처주는것보다 몰라서 상처주는 경우가 더 많습니다....

대화를 하세요. 그리고 너의 마음 몰라줘서 미안해라고 꼭 하세요..       
용서하려면 가장 중요한 것이 그가 왜 그런 행동을 했는지 이해가 수반되어야 합니다... 
그사람 입장에서 한번생각해봐요      
이해가 되면 마음이 누그러워지면서 용서의 가능성이 생깁니다...   
    
곧 사십인 나를 위해 해주고 싶은 말.....      
좀더 아는것을 행동으로 옮기고 
편하게 보장된 미래를 차고 나와서 새로운 나를 개척해 

항상 나를 낮추고 유머와 운동을 잊지말아..
또 책과 내마음을 더 들여다 봐..        
첫 인상보다 끝 인상이 더 오래간다...   
    
우리는 친구가 내가 겪고 있는 힘든 이야기를 들어 준다고 해서      
그 친구가 내 고민의 근본적 해결점을 찾아 줄것이라고 생각하진 않는다....
그냥 들어준다는 그 자체가 고맙고 그것이 위로가  되는 것이다..