축령산

 

 

축령산

축령산은 노령산맥의 지맥으로, 높이 620.5m이다.
전라남도 장성군 서삼면 모암리·추암리·대덕리와 북일면 문암리 일대에 걸쳐 있다.

축령산의명물은 편백나무숲으로, 이로인해 축령산은 삼림욕의 명소로 각광받고있다.
한국의 조림왕이라고 불리는 춘원 임종국(林種國 1915~1987)이 1956년부터 1987년까지 사재를 털어 숲을 가꾸었다고 한다.

 

몸에 좋은 피톤치드가 엄청많다는 편백나무숲이 자랑인 축령산.

이런 축령산을 시간에 쫒겨 산행식으로 다녀온다는건 축령산을 무시하는처사라 생각합니다.

 

따라서 이번 축령산 산행은 마음내키는대로 발길가는대로 맘에 맞는 사람들끼리 삼삼오오 어울려 놀며 쉬며 피톤치드를 마음껏 즐기는 산행 & 여행을 하고자합니다.

 

낮잠을 주무실분은 돗자리와 두툼한옷을...가을 한토 모델이 되고픈분은 튀는옷과 소품을 준비하시고, 데이트하실분은 애인과 함께... 유머도 한마디정도.... 분위기 잡으실분은 책한권들고오시고...

아이들과 손잡고 오셔도되고...술한잔하실분은 적당히...흡연은 90세이상만 가능한곳이니

 참조하시고 하루 즐기면 됩니다.

 

10시에서 ~ 16시30분까지 6시간30분정도 축령산 휴양림에서 자유시간을 갖을 예정입니다. 

16시30분 ~ 18시까지  뒤풀이후  18시에 대전으로 출발하여 20시 30분정도에 대전도착

하는 일정으로 진행하고자 합니다.

뒷풀이는 지역별미도 맛보고, 집에 남아있는 분들에 대한 배려(?) 차원에서, 저녁도 해결할겸

전라도 시골밥상으로 하겠습니다.

 

1. 산 행 코 스

 추암마을 - 축령산

시간되는 대로 놀며 쉬며 걷고자함.  자유산행 6시간30분 (아래사진중 축령산 자연휴양림 안내판 참조)

 

참고로 축령산은 건강숲길, 하늘숲길, 산소숲길, 숲내음숲길 이렇게 4개의 산책및 등산코스가 있슴.

(4개코스를 다돌면 약 7~8시간 예상됨)

 

 

 

2. 산 행 일 시 / 주관 산행대장

 2011년 11월 12일(토) / 비나무

 

3. 출 발 시 간

7시(한토정) - 7시 20분(시청) - 7시 30분(수목원) - 7시40분 유성톨게이트 

 

4. 준 비 물

중식, 간식, 장갑, 방풍의, 기타 개인 준비물, / 기부금 25,000원 (시골밥상 비용포함)

 

5. 대전 도착 예정시간 : 저녁 8시 30분 전후

 

6. 여행자 보험가입 : 목요일 저녁6시까지 신청하신분에 한해 여행자보험에 가입

   되고 있으니 처음 참가하시는 분은 본명과 주민번호 및 연락처를 혜련이님에게

   문자나 쪽지로 알려주세요 (010-5057-4972)

 

본 산악회는 비영리 순수 동호회로써 산행대장 포함 운영진은 산행 코스

안내만 할뿐 안전은 각자 개인 책임이며 불의의 사고에 대한 어떤 법률적

책임도 지지않습니다.

 

 

 

등산용스틱 사용시 주의점

1. 길이조정시 꽉 조이자.

2. 배낭에 부착시 꼭지보호뚜껑을 덥자

3. 등산시 손목걸이를 사용하고 하산시 손잡이만 잡자

4. 땅에 수직으로 짚어서 뒷사람의 부상을 방지하자

5. 나무뿌리나 자연물을 다치게 하지말자

 

 

 

편백나무 피톤치드의 효능

1.알레르기 및 피부질환개선 
 천연물질인 편백나무 피톤치드는 80~90%까지 집 먼지 진드기 기피효과와 생육억제에 탁월할 뿐 아니라 이들 피부질환에서 가장 괴로운 증상인  가려움증을 크게 경감시키는 효과를  가져와 부작용이 없으면서도 알레르기 예방에 가장 효과적인 것으로 알려져 있다. 또한 피하 지방샘에 기생하는 세균에 대한 강력한 항균작용이 있어 피부를 보호하고,아토피 환자의 가려움증 예방에 탁월한 효과가 있다.

 

2.강력한 항균 효과

편백나무 피톤치드는 현재 사용하고 있는 60여종류의 항생제를 강력한 순서대로 순위를 정한다면 편백정유의 항균효과는 상위 10위안에 들어갈 정도로 강력하다고 한다. 그러나 편백정유가 이러한 항생제들과 다른 중요한 점은 항생제에 대한 내성이 없다는 점다.

 

3.스트레스 환화 작용

편백정유(피톤치드)를 흡입할 경우, 스트레스 호르몬인 코르티졸의 농도가 약 50%까지 줄어든다는 획기적인 연구 결과가 있다.
스트레스 호르몬인 코르티졸은 면역력을 저하시키고 불면증, 우울증 및 각종 질병을 일으키는 시작 버튼과 같다고 한다.

 

4.진정 작용과 쾌적 효과

피톤치드가 중추신경계에 진정작용을 하여 쾌적한 느낌을 갖게 한다. 또한 수면시간을 연장하고 편안한 숙면을

취하는데 도움을 주며, 콜레스테롤의 합성을 저하시켜 혈압조절 및 혈액순환계를 개선하여 고지혈증,혈전

심부증에도 효능이 있다.

 

5.강력한 탈취 및 정화 기능

숲에서는 동물의 사체가 썩어가고 있는데도 악취가 심하게 나지 않는다.

바로 피톤치드 때문이다,

피톤치드는 냄새의 원인 요소를 화학적으로 분해하는 능력이 있다. 강력한 향을 발산시켜 코의 후각을 마비시키는 방향제와는 근본적으로 다르다.

6.면역 기능 증대 효과

인체는 보호 본능에 따라 골수에서 형성된 임파구가 체내로 침입하는 모든 항원에 대해 항체를 만드는데 피톤치드가 이들의 기능을 돕는 것이다. 편백나무 피톤치드를 장기간 사용할 경우 피부개선 및 체내면역기능이 강화되어 각종 질병을 예방하는 효과가 크다고 한다.